Sobre Dra. Jennie Carias
Health Coach - Integrative Nutrition
Experta en Salud Integral Femenina
La Dra. Jennie Carias es médica egresada de la Universidad de Carabobo (Venezuela), especializada en ginecología y obstetricia en el Hospital José Ignacio Baldó en Caracas.
Con más de 30 años de experiencia en salud femenina, ha dedicado su carrera a atender a mujeres en todas las etapas de su vida: desde el embarazo hasta la menopausia y la adultez mayor. Siempre con un enfoque preventivo, la Dra. Jennie ofreció consultas que iban más allá del cuidado médico tradicional, convirtiéndose en un espacio seguro donde sus pacientes podían hablar de factores emocionales, relacionales o laborales que afectaban su bienestar.
De la Ginecología al Coaching de Salud Integral
Motivada por su pasión por mejorar la salud femenina de manera integral, la Dra. Jennie decidió certificarse como Health Coach en el prestigioso Institute for Integrative Nutrition (IIN). Este innovador enfoque holístico, que integra la alimentación primaria (relaciones, trabajo, espiritualidad) y secundaria (nutrición), le permitió complementar los vacíos de su práctica médica y ofrecer un servicio más completo. Hoy, combina ciencia médica con estrategias de coaching, posicionándose como una asesora experta en salud femenina integral.
Enfoque en la Menopausia y la Salud Hormonal
Actualmente, la Dra. Jennie se especializa en apoyar a mujeres durante la transición hacia la menopausia y en etapas posteriores. Su experiencia en salud hormonal le permite abordar los desafíos comunes de esta etapa: sofocos, insomnio, cambios de humor, disminución del deseo sexual, aumento de peso y más. A través de sesiones de coaching, ayuda a las mujeres a gestionar estos síntomas con autoconocimiento y estrategias preventivas que promuevan una "buena menopausia". Además, trabaja en la prevención de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y obesidad.
Transformación Emocional y Estilo de Vida Saludable
La Dra. Jennie también apoya a mujeres que enfrentan períodos de estrés, ansiedad o depresión, ayudándolas a identificar las causas subyacentes de su malestar emocional. Estas causas pueden incluir cambios hormonales, problemas de salud, dificultades laborales o relaciones tóxicas. A través de su práctica de coaching, enseña a sus pacientes a gestionar sus emociones mediante el autoconocimiento y la adopción de hábitos saludables.
Lo qué puedes esperar con la Dra. Jennie
La Dra. Jennie guía a las mujeres en su camino hacia un estilo de vida equilibrado y saludable. Esto incluye:
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Ayudarte a explorar la salud integral y transformar tu vida actual y a futuro.
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Crear un ambiente interior positivo que favorezca la salud física y emocional.
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Establecer objetivos de salud en un espacio seguro y sin prejuicios para que puedas compartir tus experiencias.
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Desarrollar el autoconocimiento a través de preguntas reflexivas que te permiten transformar tu vida.
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Incorporar prácticas de atención plena y respiraciñon consciente.
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Elección de planes nutricionales que se ajusten a tus necesidades e historia médica.
Su enfoque está diseñado para empoderar a las mujeres, ayudándolas a superar desafíos y alcanzar un estado de bienestar integral que les permita disfrutar de una vida plena y saludable.
